koleś konkretny przynajmniej ma odwagę na zawodach wystartowć (trzeba się sprawdzić )a nie się przechwala ile to ja wycisnę bez koxsu a ty na seri a jak bym zioł to bym był lepszy itd
"opakowania bez numeru po ktorym mozna sprawdzic autentycznosc" budzi to pewne podejrzenia na starcie co do firmy. ogólnie sam też chetnie przetestuję w najbliższym czasie,jak bedzie,bo przymierzam sie na jakiegoś cukierka niedługo
[...] pojdziesz na bjj czy na mt to sa to sporty prowadzone pod katem sportowym. W mt walczysz w rekawicach(a na ulicy przy 1 ciosie mozesz sobie juz polamac paluchy, szczegolnie jak nie zacisniesz dobrze piesci albo zle uderzysz) a w bjj masz wiele technik typowo nastawionych na rywalizacje na macie i uzycie ich na ulicy moze wlasnie nam tylko [...]
[...] x 8, 2x5kg x 8 2x11,75kg x 8, 2x11,75kg x 8, 2x14,25kg x 8 - przysiady 2. Podciąganie na drążku 3 x 10/max brak - robiłam pompki w przerwach między wykrokami powtórzę się jak ostatnio - znów nam nie po drodze - to będzie jedno z ćwiczeń do wywalenia z regularnego planu. A będę się starać realizować podciągania (raczej opuszczania) w wolnej [...]
[...] obecny poziom bf spalanie tłuszczu jest u mnie coraz trudniejsze (tym bardziej wspomaganie termogenikami jest już dla mnie co najmniej wskazane). Przy takim samym bilansie i jakości kalorii oraz niemal identycznym programie treningowym w porównaniu do ostatniej relacji, teraz bez TStima osiągnąłem dużo mniej. Nie może więc dziwić fakt, że znów po [...]
Hilde jakoś to musisz sprawdzić. Chyba znasz swoje możliwości jak masz już ten rok-dwa stażu. Jeden tydzień (3 treningi) aż tak dużo nie zrobią. Jest ważne żeby ćwiczyć ten pozostały okres dobrze. Chyba że piszę coś źle to mnie poprawcie. Wracając do tematu. Robiłem dzisiaj ten trening A i czułem wycisk. Zawsze robiłem na małe partie max 2 serie, [...]
[...] do 80 kg/85 kg i sprawdzic sie z seniorami w regulaminie, jezeli jest to post na pierwszej stronie nie ma nic o zakazie startowania w 2 kategoriach? pytam bo z tego co kojarze tylko na MP seniorów jest zakaz startowania w 2 kategoriach, wszedzie indziej dopuszczone jest startowanie juniora z seniorami i weterana z seniorami jak tutaj bedzie?
[...] owszem bardzo dobry, lecz zapach może przeszkadzać gdyż wyziewy :) utrzymuja się długo. mam teraz czosnek w drażetkach, rozłupywałem je żeby sprawdzić czy to nie chemia jakaś, i zajrzałem w skład, to po prostu macerat z czosnku, czyli można jeść bez obawy. miód, herbata, wit-c, oraz odpowiednia dieta powinna ochronić nas przed chorobą. Ja [...]
Ćwiczenia ogólnorozwojowe + odpowiednie nawyki żywieniowe. Musisz również sprawdzić czy nie posiadasz wady postawy tzw pogłębionej lordozy. A czy przypadkiem te cwiczenia nie spowoduja rozwoj miesni i tylek bedzie mi przez to bardziej odstawal? Tak czytalem,ze np jak komus tylek odstaje lepiej nie robic przysiadow bo bedzie jeszcze gorzej.
[...] obserwować progres, ten progres jest "mierzalny" - w sensie widać że coraz większą część palców i ręki sięga do podłogi. A przy okazji nie jest skomplikowany ;-) Czy jest jakieś ćwiczenie które w podobny sposób pozwala sprawdzić progres w rozciąganiu zginaczy bioder? Tak żeby nie było skomplikowane, nie zależało od mobilności innych część (jak [...]
[...] obserwować progres, ten progres jest "mierzalny" - w sensie widać że coraz większą część palców i ręki sięga do podłogi. A przy okazji nie jest skomplikowany ;-) Czy jest jakieś ćwiczenie które w podobny sposób pozwala sprawdzić progres w rozciąganiu zginaczy bioder? Tak żeby nie było skomplikowane, nie zależało od mobilności innych część (jak [...]
Racja test jest w mg oczywiście. Do trenera mam zaufanie. Wrzucone badania są przed cyklem, w poniedziałek idę sprawdzić ponownie jak wyglada bieżąco sprawa. Oczywiście ze w talii mam dużo :D zdaje sobie z tego sprawę ;-) ale najpierw skupiam się na masie, później będę myślał co z brzuchem :D Hcg zamierzam dodać w tym tygodniu Hgh z apteki [...]
Obecnie zdecydowanie GM próbowałem innych i jak na razie ten wywarł na mnie najlepsze wrażenie. Jak zwykle mono już dla kogoś za mało to GM daje całkiem sporo siła i wytrzymałość na plus reszta to już dieta i trening. Warto spróbować i sprawdzić na sobie. Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-10-23 14:54:04
[...] sugerować ? Jakąś poszlakę mogą też dawać badania nutrigenetyczne.... Masz namyśli badania na nietolerancję pokarmową ? Wydaję mi się że, teraz to popularne się zrobiło, jak z tym glutenem, ale źródłem problemu nie jest gluten tylko przypuszczam że brak jakiegoś enzymu ... Wracając do Serotoniny, u ciebie suplement 5-HTP spowodował ból [...]
[...] i takim cezarem jk masz wytrzymałosc to mozesz robic nawet 70kg 6.7.8 a 80 kg 7.8 to musisz sam sprawdzic ale takim cierazem ci robisz na maxa 10 pot i 8 pot i zobaczysz jak po 1 miechu bedziesz robił np 2 powtuzenia wiencej a jeslli to bendzie malo to zwiekrz serie o 1 :) zycze powodzenie w dalszych trenigach
...wyluzuj się stary , nie musisz się cykać ,bo masz doczynienia z poważnym - człowiek.... :) ...jak chcesz mnie sprawdzić ,to wejdz do wątku - gdzie sprzedawałem ochraniacze na szczękę everlasta i zapytaj chłopaków ...- jak się ze mną interesy robi...!!!!!!!!!!!!!??? ...albo znajdz stary temat na forum -książka Joe Weidera -kulturystyka..... [...]